Veliki test: Zamolili smo troje ljudi koji su svaki dan u teretani da probaju nove proteinske napitke; kažu da bi ih pili svaki dan

Pronašli smo troje ljudi koji su posvećeni redovitim treninzima u teretani i zamolili ih da testiraju Polleo Whey Protein napitke. Nika, Tomislav i Ivan, koji su u teretani tri do četiri puta tjedno, ukratko su nam opisali kako izgledaju njihovi treninzi, imaju li iskustva s dodacima u prehrani poput proteina te kakav je njihov dojam o novom z bregov Polleo Whey Protein, napitku obogaćenom whey proteinom od čokolade i vanilije.

Tajne osme sezone 'Života na vagi': Prohodaju 20.000 koraka dnevno, a odradit će oko 260 treninga

Kandidati 'Života na vagi' piju puno vode i imaju puno treninga, a slobodno vrijeme provode u igri i odmaranju

Srdela: Mala riba, puno mogućnosti

Jeste li znali što je zapravo ričet?

Nakon što su Drago i Vlado imali malih nesuglasica s našim chefom Špičekom, odlučili smo vam razjasniti o čemu se radi.

Namjernica koja ide kao prilog uz gotovo sva jela

Iako je ovaj gomolj nastao u Južnoj Americi, prvo je morao doputovati u Europu da bi se tek onda vratio susjedstvo, u Sjevernu Ameriku.

Jabuka – eliksir života

Prema skandinavskoj mitologiji, bogovi su jeli jabuke kako bi vječno ostali mladi, a Kelti su jabuku smatrali posebnim voćem. Prema predaji, onaj tko bi pojeo jabuku iz čarobnog vrta ne bi nikada bio bolestan niti star. I Rimljanima je jabuka bila omiljeno voće.

22 zdravstvene koristi od rajčica

Nesvakidašnji spoj namirnica kao zimska dobitna kombinacija

Iako smo već ušli u proljeće, moramo spomenuti krvavice, ćurke odnosno duvenice.

Inćuni za bolji rad srca

Zbog brojnih hranjivih sastojaka ribu je preporučljivo jesti najmanje dva puta tjedno, stoga vam danas predlažemo malu, ali ukusnu plavu ribu – inćun.

Znate li da banane dolaze iz porodice ljiljana i orhideja?

Vojska Aleksandra Velikog navodno je 327. godine ovo voće iz Indije donijela u Europu.

Himalajska sol

Svojom savršenom strukturom i sastavom sadrži 84 minerala i elemenata u istom omjeru u kojem se nalaze i u našem organizmu.

'Obojano' zelje može biti i do sedam puta zdravije od bijelog!

Tajna se krije, osim u vitaminima i mineralima, u dodatnom sastojku - antocijaninu!

Pošrekane mahune

Mahune su neizostavan dio tradicionalne hrvatske kuhinje, a kvalitetnu mahunu prepoznat ćete po jako zelenoj boji, glatka je na dodir i pucketa kada se prelomi.

Prirodni zaslađivači- slatko itekako može biti zdravo

Ako želite smanjiti unos bijelog šećera, na pravom ste mjestu. Donosimo vam nekoliko ukusnih i prirodnih alternativa šećeru koji će automatski učiniti vašu slasticu zdravijim zalogajem.

Kako koristiti bulgur, kvinoju i amarant u svaki dan u kuhinji

Namirnice poput kvinoje, bulgura i amaranta više nisu egzotika. Polako se širi svijest o njihovim zdravstvenim benefitima te ih danas možete ih pronaći u gotovo svakoj trgovini.

Mateja Domitrović savjetuje zašto treba jesti smokve!

Bilo svježa ili suha, smokva je bogata brojnim važnim vitaminima, a zašto se još smatra odličnom voćkom, otkrit će vam nova članica žirija i gastro novinarka omiljenog kulinarskog showa "Tri, dva, jedan - kuhaj!".

Mateja Domitrović savjetuje zašto treba jesti smokve!

Bilo svježa ili suha, smokva je bogata brojnim važnim vitaminima, a zašto se još smatra odličnom voćkom, otkrit će vam nova članica žirija i gastro novinarka omiljenog kulinarskog showa "Tri, dva, jedan - kuhaj!".

Tri stvari koje morate znati o slanutku

Slanutak je jedna od najraznovrsnijih namirnica koja se koristi u pripremi predjela, grickalica, burgera, juha - pa čak i deserta.

Iskoristite blagodati našeg mora – jedite srdele čitavu godinu!

Osim što su zdrave, srdele su i najjeftinija riba, stoga bi uistinu trebali poslušati liječnike i nutricioniste kada kažu da bi se plava riba trebala jesti minimalno dva puta tjedno.

Špinat – pun pogodak za velike i male

Kandidati showa 'Tri, dva, jedan - kuhaj!' u polufinalnoj epizodi pripremat će ovu iznimno vrijednu namirnicu koja može biti ključna za prolazak u finale.

Prirodno bogatstvo: matična mliječ za mladost i energiju

Matična mliječ spada u prirodna bogatstva koja nam zajedno s propolisom i medom daju pčele. Ona ih štiti i daje im energiju. Na isti način je korisna i za ljude.

Otjerajte zimsku pospanost: Namirnice za podizanje energije

Naše raspoloženje vrlo često jednako je promjenjivo koliko i jesensko vrijeme. U hladnijim danima osjećamo se umorno, pospano ili bezvoljno. Kako biste popunili nedostatak energije i popravili raspoloženje, dovoljno je pojesti nešto što će vas sigurno razbuditi.

Ječam varivo: Kako skuhati zdravo varivo?

Osim razloga zašto je ječam dobar za vaše zdravlje, saznajte kako se priprema ječam varivo

Ječam kalorije: Nutritivna vrijednost ove zdrave žitarice

Koliko iznose ječam kalorije i zašto ga je zdravo konzumirati

Ječam recept: Kako pripremiti popečke od ječma?

Ovaj ječam recept iznimno je jednostavan za pripremu, a itekako zdrav

Što je kvinoja i zašto bi je svi trebali konzumirati?

Pročitajte zašto bi kvinoja trebala biti sastavni svačije prehrane

Jecam varivo: Kako skuhati zdravo varivo?

Osim razloga zašto je ječam dobar za vaše zdravlje, saznajte kako se priprema jecam varivo

Kako se pravilno pravi kuhana kvinoja?

Saznajte kako se pravi kuhana kvinoja te kako je najbolje kombinirati s povrćem

Kvinoja: Saznajte kako je pravilno kuhati

Saznajte kao se pravilno izvodi kvinoja kuhanje te kako je najbolje kombinirati s povrćem

Kvinoja recepti za ručak

Osim razloga zašto biste je trebali češće konzumirati, u nastavku vam donosimo izvrsni kvinoja recepti za ručak