Bio je najkrupniji kandidat šeste sezone showa 'Život na vagi', odnosno na prvom je vaganju imao 234,6 kilograma. Brojka koju je teško pojmiti, a kamoli je nositi sa svojih tada 25 godina. Na posljednjem vaganju Filipu Mrčeli vaga je pokazala 173,4 kilograma te je do finala 'Života na vagi' izgubio 61,2 kilograma, što je 26,1% tjelesne mase. Odličan rezultat za manje od pola godine zdravog načina života, što je Filipu dotad bila nepoznanica. Kilogrami su mu se gomilali od djetinjstva, a onda je za njega sve postalo mučenje. Danas totalno drugačija priča jer ovaj mladić živi zdravije, sretnije, ali priznaje kako još ima mnogo do cilja.
Njegovu je transformaciju sada na društvenim mrežama podijelila i voditeljica Marijana Batinić i velikodušno ga pohvalila. "Stotka je pala, idemo dalje. Filipe inspiracijo", napisala je voditeljica. Filip je u nešto više od godinu dana od izlaska iz showa skinuo točno sto kilogarama. Svaka čast!
Posljednji put kada smo s njime razgovarali prije nešto više od tri mjeseca, Filip je bio na 149 kilograma.
"Zadovoljan sam, a i također nestrpljiv. Mislim da većina ljudi, nebitno koji im je cilj, nabiti mišićnu masu, poboljšati kondiciju ili smršavjeti, svi su oni nestrpljivi. Nema tu nažalost magije, samo biti konzistentan i strpljiv, uporan. Prehrana iznad svega, prvo to pa onda treninzi i odmor. Tim nekim redoslijedom. Ja sam više fokusiran na prehranu jer ne možeš s vježbanjem izbjeći lošu prehranu, koliko god ono bilo odlično", rekao je Filip.
Ispričao nam je tada kako si je posložio jelovnik za koji voli reći da je, prije svega, vrlo jednostavan.
"Više-manje sam samostalan, a obitelj mi pomaže s ručkom jer sada radim pa to ne stignem. Doručak i večeru najčešće radim sam, to volim držati jednostavnim. Ujutro su ugljikohidrati, a navečer proteini s malo ugljikohidrata. Volim da je sve to napravljeno u nekoliko koraka jer ne volim kuhati. No, vikendima se tome više posvetim. Tu i tamo imam neku 'cheat' namirnicu koju ukomponiram u običan obrok, primjerice neke umake. Cheat meal nisam imao od svog rođendana. Ako si nešto dozvolim, onda je to dio obroka, a ne sam obrok. Što se tiče sokova, uspio sam pronaći niskokalorične zamjene, a pijem i zeleni čaj jer ne pijem kavu", zaključio je.
Show 'Život na vagi' pratite ponedjeljkom i utorkom od 20.15 sati na RTL-u, a sve epizode dostupne su i na platformi Voyo.