Hana Sokač bila je najmlađa natjecateljica prve sezone 'Života na vagi' i u show je ušla s 138,3 kilograma. Na finalnom vaganju vaga je otkriveno kako je izgubila 32 kilograma. Na svom Instagramu, nedugo nakon izlaska, priznala je kako je nakon showa vratila dio kilograma, no to je ubrzo promijenila.
Odlučila je da da neće biti jedna od tih koja će uprskati sve što je postigla pa je prionula na posao. Naučila je kako živjeti u balansu, zdravije i bolje. "S obzirom da se ljetne temperature polako spuštaju, a jesen stiže - aktivan stil života i dalje je ključan. Mogu se pohvaliti novim poznanstvima, boljom fizičkom i mentalnom formom te fakultetskom diplomom. Obitelj i prijatelji su zdravi, a to mi je prioritet. Sa nadom u grudima nastavljam promociju aktivnog životnog stila. Više od 70 kilograma masti pretvorila sam u mišiće, a svi trikovi nalaze se na mom YouTube kanalu", objasnila je za RTL.hr Hana koja je završila marketing, društvene medije i odnose s javnošću na DOBA fakultetu.
"Važno je biti u stanju kalorijskog deficita, piti puno nezaslađene tekućine i povećati tjelesnu aktivnost, a mozak puniti kvalitetnim informacijama. Preporučam HIIT treninge. Važno je puno pjevati i plesati. Prosječna osoba potroši od 300 do 800 kcal u sat vremena plesa, pa nisu naši za džabe svirali", dodala je.
Također, otkrila je kako je s većinom bivših kandidata i dan danas u kontaktu. ''U kontaktu sam s mnogo krasnih ljudi, što prethodnih kandidata, a što sa ostalima poput trenera", rekla je i dodala:
"Iako je tim stručnjaka Života na vagi bio od velike pomoći, valja naglasiti kako je za uspješno usvajanje zdravih navika i transformaciju života najvažnija čelična volja. Uz volju, svi su ciljevi lako ostvarivi'', rekla je.
Novu epizodu 'Života na vagi' ne propustite od srijede do petka 21.15 na RTL-u ili dan ranije na platformi Voyo.
POGLEDAJTE BONUS VIDEO OD 'ŽIVOTA NA VAGI':
