Hana Sokač bila je najmlađa natjecateljica prve sezone 'Života na vagi' , a u show je ušla s 138,3 kilograma. Na finalnom vaganju, vaga je pokazala kako je izgubila 32 kilograma.
Naučila je kako živjeti u balansu pa tako danas živi zdravije i bolje.
"S obzirom da se ljetne temperature polako spuštaju, a jesen stiže - aktivan stil života i dalje je ključan. Mogu se pohvaliti novim poznanstvima, boljom fizičkom i mentalnom formom te fakultetskom diplomom. Obitelj i prijatelji su zdravi, a to mi je prioritet. Sa nadom u grudima nastavljam promociju aktivnog životnog stila. Više od 70 kilograma masti pretvorila sam u mišiće, a svi trikovi nalaze se na mom YouTube kanalu", objasnila je Hana koja je završila marketing, društvene medije i odnose s javnošću na DOBA fakultetu.
"Važno je biti u stanju kalorijskog deficita, piti puno nezaslađene tekućine i povećati tjelesnu aktivnost, a mozak puniti kvalitetnim informacijama. Preporučam HIIT treninge. Važno je puno pjevati i plesati. Prosječna osoba potroši od 300 do 800 kcal u sat vremena plesa, pa nisu naši za džabe svirali", dodala je.
Također, otkrila je kako je s većinom bivših kandidata i dan danas u kontaktu. ''U kontaktu sam s mnogo krasnih ljudi, što prethodnih kandidata, a što sa ostalima poput trenera", rekla je i dodala:
"Iako je tim stručnjaka Života na vagi bio od velike pomoći, valja naglasiti kako je za uspješno usvajanje zdravih navika i transformaciju života najvažnija čelična volja. Uz volju, svi su ciljevi lako ostvarivi'', rekla je.
"Nova sezona je pred nama - svim kandidatima želim mnogo sreće i ustrajnosti, posebice nakon povratka kući i obitelji te da hrabro nastave koračati naprijed", poručila je novim kandidatima osme sezone 'Života na vagi'.
Osmu sezonu 'Života na vagi', showa koji mijenja život nabolje, gledajte od 2. rujna u 21.15 na RTL-u, a 24 sata prije pogledajte na platformi Voyo!
POGLEDAJTE BONUS VIDEO:
