"Rekla sam si - daj samo lezi. I tad sam legla. Shvatila sam da ne mogu samo ležati i razmišljati o ničemu. Ne mogu. Onda sam stavila slušalice na uši, slušala glazbu i počela plesati", rekla je Alina.
Trenerica Mirna odlučila je popričati s njom.
"Ti ne znaš što znači odmor, relaksacija, cijeli tvoj život je jedan ubrzani film", rekla joj je Mirna i ponovila kako je odmor ključan.
"Odmor je broj jedan točka u svakom procesu transformacije. Ako tijelu ne daš dovoljno regeneracije, ono će kad tad doći do platoa i kilogrami više neće padati", naglasila joj je.
Alina je svjesna svega, ali...
"Svjesna sam da moram odmarati, ne mogu više bez toga. Svjesna sam toga. Ne mogu ovako više raditi", rekla je samoj sebi.
Novu epizodu 'Života na vagi' ne propustite od srijede do petka 21.15 na RTL-u ili dan ranije na platformi Voyo.
POGLEDAJTE BONUS VIDEO:
