Chef Špiček pokazao kako napraviti domaće rezance u umaku od gljiva, oraha i špinata

U četvrtoj epizodi gastro specijala Domaće i tradicionalno sa Špičekom by SPAR chef je ugostio popularnu glumicu Csillu Barath Bastaić

Sati i sati u teretani isplatili su se zbog ove scene! Zbog torza Cana Yamana obožavateljice padaju u nesvijest

Zvijezda serije 'Viola boje mora', Can Yaman, privući će pažnju već na prvi pogled svojim isklesanim tijelom koji je rezultat vrlo strogog režima

Izlazak iz bazena koji se ne zaboravlja! Ovako je Can Yaman u 'Punom mjesecu' pokazao isklesani torzo

Can Yaman ima milijune obožavatelja koje je oduševio svojom ulogom Ferita u 'Punom mjesecu'

Mljac! Jednostavan desert od mrkve koji svatko mora probati: Donosimo recept

'Slatki Mrkvići' Tinov je desert iz 'Večere za 5' koji je oduševio i gledatelje. Recept donosimo u nastavku

Bizarna krađa: Na placu ukrao sto kg orašastih plodova!

Ukupna vrijednost plijena procjenjena je na desetak tisuća kuna.

Kuhinja Južne Amerike

Čari raznolike i ukusne južnoameričke kuhinje oduševit će svakoga. Nastala je na temeljima velikih indijanskih civilizacija poput Inka, Maja i Asteka te se nakon kolonizacije počela ubrzano mijenjati pod utjecajem španjolske, portugalske, talijanske i njemačke kuhinje.

Želite tijelo zavodljive latine – pratite savjete Sofie Vergare!

Opće je poznato da glumica posvećuje puno vremena svome izgledu i nije čudno da je redovito na listama najzgodnijih žena na svijetu. Nedavno je navela pet stvari kojih se drži prilikom vježbanja, a mi vam ih prenosimo u slučaju da se želite pripremiti za ljeto.

Klice - namirnica prepuna nutritivnih sastojaka

Polako ali sigurno trend uzgajanja i konzumiranja klica uvukao se i u svakodnevnu kuhinju.

Riješite se anemije i artritisa uz kestene!

Iako im trenutno nije sezona, želimo vas pripremiti i ukazati vam na dobrobiti ove zdrave namirnice.

Kod beze kora važne su i temperatura i vrijeme pečenja

U utorak navečer natjecatelji i gledatelji showa 'Tri, dva, jedan – peci!' mogli su čuti nekoliko savjeta Žakline Troskot o kolaču lješnjak-badem dacquoise, koji je ujedno bio i tehnički zadatak.

Muffini su jednostavna delicija koju svi obožavaju!

Iako mnogi smatraju da dolaze iz SAD-a, muffini su zapravo britanski!

Namirnice koje zamjenjuju meso

Ljeti vrućina, drugačiji tempo života i neka ležernost u zraku često naše gastro potrebe usmjeravaju u smjeru izbora laganijih obroka i namirnica. Obilnu i zasitnu hranu ostavljamo za hladne dane, a ljeti težimo raznovrsnim povrtnim kombinacijama.

Kako spasiti prezačinjeno jelo

Cijelu ste večer proveli spremajući obrok kojim ćete zadiviti goste koji stižu na večeru, no kada ste ga probali jelo je bilo prezačinjeno.

Željka Klemenčić set 'Tri, dva, jedan - kuhaj!' zamijenila setom 'Života na vagi', evo što je radila tamo

Željka je kandidate Života na vagi" pokušala motivirati da jedu dobro, ali i zdravo, te da pritom uživaju

Puretina s orašastim plodovima i lisičkama

SPOMENKA MARKOVIĆ

Otkačeni Riječani dolaze u 'Večeru za 5 na selu': Od poznate cro dance zvijezde Nikite do modernog gurua!

RTL-ov kulinarski show seli se u Rijeku i okolicu, gdje će petero zanimljivih kandidata pripremati nešto modernija jela. Naime, svi kandidati vode iznimno zdrav i aktivan život te su ili vegani ili vegetarijanci. Riječki tjedan bit će poseban po mnogočemu, stoga ne smijete propustiti nove epizode!

Jelovnik za zdravu ishranu kod prehlade

Ne osjećate se baš najbolje ili vas je već pogodila prehlada? Doznajte koja hrana nam može pomoći protiv prehlade i kako sastaviti jelovnik za što zdraviju ishranu!

Zašto je bitno jesti alkalne namirnice?

Prema alkalnoj prehrani trebamo unositi što više alkalnih namirnica koje će nam pomoći u regulaciji pH našeg organizma. Doznajte koje su top alkalne namirnice visoko na listi!

Kikiriki je jedna od namirnica koja smanjuje šećer u krvi: Doznajte koja hrana nam pomaže protiv dijabetesa

Visoka razina šećera u krvi može biti povezana s genetskim nasljeđem, no češće našom prehranom. Doznajte koja hrana nam pomaže protiv dijabetesa.

Zašto je hrana bogata cinkom bitna u ovo doba godine?

Cink je vrlo ključan mineral za naš imunološki sustav koji uglavnom unosim prehranom ili dodacima. Bitno je svakodnevno jesti hranu s cinkom s obzirom da ga naše tijelo ne može pohraniti.

Radimo to pogrešno? Namirnice koje nipošto ne smijete držati u hladnjaku!

Donosimo popis namirnica koje treba držati izvan hladnjaka!

Koja hrana je bogata proteinima? Evo naše liste!

Proteini nam daju energiju, bitni su za rast našeg tijela i stanica, pogotovo mišića. Hrana koja je bogata proteinima pomaže u očuvanju našeg zdravlja te je bitan njezin svakodnevan unos.

Idete li u kupovinu namirnica? Provjerite imate li na popisu ovih top 60 zdravih namirnica!

Da bismo se zdravo hranili trebamo unositi raznovrsne i zdrave namirnice kako bismo si osigurali dnevni unos vitamina, minerala, vlakana i proteina. Priroda se pobrinula za šaroliku paletu zdravih namirnica: od voća, povrća, mesa, ribe, žitarica do različitih biljnih plodova.

Idete li u kupovinu namirnica? Provjerite imate li na popisu ovih top 60 zdravih namirnica!

Da bismo se zdravo hranili trebamo unositi raznovrsne i zdrave namirnice kako bismo si osigurali dnevni unos vitamina, minerala, vlakana i proteina. Priroda se pobrinula za šaroliku paletu zdravih namirnica: od voća, povrća, mesa, ribe, žitarica do različitih biljnih plodova.

Problemi s probavom? Otkrijte najbolju hranu bogatu vlaknima

Vlakna obavljaju važan zadatak u našim tijelima te je bitan njihov svakodnevan unos. Hrana bogata vlaknima pomaže našoj probavi, snižava kolesterol, odlična je za srčane bolesnike i u borbi protiv raka.

Hrana za mozak: Crnom čokoladom do boljeg raspoloženja, a brokulom do bolje memorije!

Pitate se koja hrana je Vaš najbolji saveznik za mozak i bolje pamćenje? Obratite pažnju na ovih 13 namirnica!

Želite imati isklesano tijelo kao Zac Efron? 'Samo' trebate slijediti njegov opaki plan prehrane i vježbanja

Ništa ne pada s neba i ne dolazi preko noći, ali ako se potrudite i 12 tjedana vježbate i jedete poput zgodnog holivudskog glumca, rezultati će biti više nego vidljivi

7 razloga zašto je zdravo jesti orah makadamije

Makadamija orah spada pod zdrave orašaste plodove, koji u sebi kriju ljekovita svojstva: od prevencije srčanih bolesti do bolje probave i kontrole šećera u krvi, otkrij zašto je važno gricnuti ovaj egzotičan plod!

7 razloga zašto je muškatni oraščić zdrava namirnica

Od aromatičnog začina do bogatog antioksidansa, muškatni oraščić ima mnoge prehrambene prednosti u sklopu našeg zdravlja. No isto tako opasno je konzumirati ga kao namirnicu više od 5 g na dan, što ga čini još više zanimljivijim s obzirom na njegov ljekovit učinak! Otkrij 7 razloga zašto je korisno imati muškatni oraščić u kolekciji kuhinjskih začina.