hrana bogata vitaminima

OGLAS

Promo

Inovativni chef uz pomoć voditeljice Ide Hamer pripremio savršeni tuna steak

26.04.2024 10:11

I ove nam je sezone popularni chef Špiček pripremio niz primamljivih i vrlo ukusnih kulinarskih kreacija koje će, vjerujemo, zadovoljiti sve gurmane, od najzagriženijih ljubitelja mesnih specijaliteta do vegana

Ostalo

Koliko vrsta, toliko primjena

12.02.2016 17:14

Sakupimo li na hrpu sve vrste krumpira dobili bi paletu boja! ! Samo krumpira u svijetu ima oko 5.000 vrsta, od čega se kod nas uzgaja oko 150.

Ostalo

Brokula - više kalorija potrošite dok je žvačete nego što ih unesete

15.03.2016 09:14

Ona je stara 2000 godina, ali je i dalje u modi. Ona je zelena i jako zdrava. Ona je kraljica detoksikacije. Ona je brokula, a ovo je kratka priča o njezinoj blagodati

Ostalo

Otjerajte zimsku pospanost: Namirnice za podizanje energije

23.02.2018 12:17

Naše raspoloženje vrlo često jednako je promjenjivo koliko i jesensko vrijeme. U hladnijim danima osjećamo se umorno, pospano ili bezvoljno. Kako biste popunili nedostatak energije i popravili raspoloženje, dovoljno je pojesti nešto što će vas sigurno razbuditi.

Ostalo

Jelovnik za zdravu ishranu kod prehlade

14.10.2021 15:00

Ne osjećate se baš najbolje ili vas je već pogodila prehlada? Doznajte koja hrana nam može pomoći protiv prehlade i kako sastaviti jelovnik za što zdraviju ishranu!

Ostalo

Zašto je bitno jesti alkalne namirnice?

21.10.2021 15:00

Prema alkalnoj prehrani trebamo unositi što više alkalnih namirnica koje će nam pomoći u regulaciji pH našeg organizma. Doznajte koje su top alkalne namirnice visoko na listi!

Ostalo

Koja hrana je bogata proteinima? Evo naše liste!

01.12.2021 17:26

Proteini nam daju energiju, bitni su za rast našeg tijela i stanica, pogotovo mišića. Hrana koja je bogata proteinima pomaže u očuvanju našeg zdravlja te je bitan njezin svakodnevan unos.

Ostalo

Idete li u kupovinu namirnica? Provjerite imate li na popisu ovih top 60 zdravih namirnica!

09.10.2021 10:11

Da bismo se zdravo hranili trebamo unositi raznovrsne i zdrave namirnice kako bismo si osigurali dnevni unos vitamina, minerala, vlakana i proteina. Priroda se pobrinula za šaroliku paletu zdravih namirnica: od voća, povrća, mesa, ribe, žitarica do različitih biljnih plodova.

Ostalo

Idete li u kupovinu namirnica? Provjerite imate li na popisu ovih top 60 zdravih namirnica!

09.10.2021 10:11

Da bismo se zdravo hranili trebamo unositi raznovrsne i zdrave namirnice kako bismo si osigurali dnevni unos vitamina, minerala, vlakana i proteina. Priroda se pobrinula za šaroliku paletu zdravih namirnica: od voća, povrća, mesa, ribe, žitarica do različitih biljnih plodova.

Ostalo

Pet zdravih navika do zdravog obroka

27.09.2021 05:32

Kako steći naviku zdravog obroka? U užurbanom ritmu ponekad zaboravimo da dobar obrok ne hrani samo naše tijelo, već se brine i za naše zdravlje.

Ostalo

Vlaknastom hranom do dugoročnog zdravlja: Ubrzava našu probavu i čuva organizam od štetnih tvari

10.12.2021 07:58

Poznato je da su vlakna odlična za našu probavu, dok brojna istraživanja su ustvrdila poveznicu kod prevencije tumora, posebno debelog crijeva.

Ostalo

Top 15 namirnica bogatih vlaknima

18.10.2021 08:17

Jedete li dovoljno vlakana? Vlakna su bitna za našu probavu, jer služe poput čistaća". Najveći udio vlakana se obično nalazi u povrću, sjemenkama i žitaricama. Otkrijte koje namirnice odabrati!

Ostalo

Hrana za mozak: Crnom čokoladom do boljeg raspoloženja, a brokulom do bolje memorije!

17.12.2021 17:00

Pitate se koja hrana je Vaš najbolji saveznik za mozak i bolje pamćenje? Obratite pažnju na ovih 13 namirnica!