Promo
Oglas

Sjećate se Mislava iz 'Života na vagi': Otkrio nam je što danas jede i kako je i dalje fit

Mislav Vlašić, kandidat sedme sezone showa 'Život na vagi', prije manje od godinu dana imao je 213,5 kilograma te je u showu izgubio nevjerojatnih 88,9 kilograma.

RTL Digital
09.10.2024 10:00
Za prikaz nam je potreban tvoj pristanak za umetanje sadržaja s društvenih mreža i trećih pružatelja usluga.

Pola godine nakon završetka showa, Mislav nam je pokazao kako izgleda njegov život danas, što mu je rutina te kako održava idealnu tjelesnu težinu koju je velikim trudom i teškim naporom stekao u showu. Jedan od važnih elemenata njegove nove svakodnevice je svakako i zdrava te balansirana prehrana. Nedostatak vremena ne sprječava Mislava da si pripremi brzi, a zdravi te dobro izbalansirani obrok.

Osim što nam je u videu otkrio kako održava fit formu te što danas zdravoga jede, Mislav je s nama podijelio i neke svoje tips 'n' tricks za pripremu ukusnog jela s PIK Kuhanom šunkom. Mislav ju je odabrao vodeći se savjetima nutricionista, a kojem je, kao što ćete vidjeti u videu, bitno da mu je jelo izrazito sočno, da sadrži nizak udio masnoće (PIK Kuhana šunka ima samo 2% masnoće) te da ima visoku proteinsku vrijednost. 

"Pravilna ishrana je važna kao i vježbanje, a bez pravilne ishrane nema ni rezultata", objasnio je Mislav u startu, a potom je otkrio jedan od njegovih najdražih recepata koji je dobio od nutricionista - salata od PIK Kuhane šunke i avokada. Ako i vi želite biti i sit' i fit', pogledajte Mislavov video, a slasni recept pronađite u nastavku! 

Sastojci:

100 g PIK Kuhane šunke, narezane na tanke trakice

1 avokado

1 krastavac, narezan na tanke kolutiće

1 crvena paprika, narezana na trakice

2 šalice miješane zelene salate (rukola, špinat, zelena salata)

1 žlica maslinovog ulja

Sok od pola limuna

Sol i papar po ukusu

Priprema:

1. U velikoj zdjeli pomiješajte zelenu salatu, avokado, krastavac, papriku i šunku.

2. U maloj posudi pomiješajte maslinovo ulje, sok od limuna, sol i papar.

3. Prelijte preljev preko salate i lagano promiješajte.

4. Poslužite odmah! 

Sadržaj nastao u suradnji s RTL native timom i PIK-om